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信息来源：校长室 信息发布：刘从波 更新时间：2014-12-08 浏览次数：1133
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1.我们的身体由哪几部分组成？
由头、颈、躯干和四肢组成。
2.正确的读写姿势是什么？
（1）腰板直、坐端正；（2）眼离书本一尺；（3）身离桌子一拳；（4）手离笔尖一寸；
3.怎样预防近视？
（l）读写姿势要正确；（2）要在光线充足的地方看书、写字；（3）看电视时间不要过长；
（4）坚持做好眼保健操。
4.牙齿的功能是什么？
牙齿的基本功能是咀嚼食物。具有切断、撕裂、捣碎、咀嚼食物的功能。
5.什么是乳牙和恒牙？
人在一生中要长两次牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，乳牙共有20颗；到六、七岁时开始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共28一32颗。
6.怎样保护牙齿？
（1）早晚刷牙；(2）饭后漱口；(3)少吃糖果；(4)定期做口腔检查。
7.正确的刷牙方法是什么？
正确的刷牙方法是竖刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下里外都刷到。
8.良好的饮食习惯有哪些？
（1)少吃零食；(2)不挑食、不偏食；(3)吃饭要定时定量；(4)一日三餐要吃好。
9.正确的立、坐、行、卧姿势是什么？
（1）站要直；(2）坐要正；(3)挺起胸膛稳步走；(4）睡觉最好右侧卧。
10.“五勤”指的是什么？
（1）勤洗头；（2）勤理发：（3）勤洗澡；（4）勤换衣：（5）勤剪指甲。
11.如何注意手的卫生？
（1）饭前便后要洗手；（2）指甲经常要修剪；（3）手帕纸巾随身带。
12.为什么不能喝生水？
生水中含有细菌、病毒、虫卵．可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等）。
13.随地吐痰有什么危害？
随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
14.为什么不能乱扔垃圾？
影响环境整洁，造成蚊蝇孽生。
15.什么叫平衡膳食？
人体每天从食物中摄取必需的营养，才能维持身体的正常活动。
平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的养素与机体的需要，两者能保持平衡。
16.暴饮暴食为什么不好？
暴饮暴食会造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻。
17.怎样防止营养过剩？
（1)要做到各种营养合理、平衡；(2)吃饭要严格控制，定时定量；(3)多参加体育锻炼和户外活动。
18.看电视应注意什么？
(1电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线；(2)座位与电视机至少要保持两米的距离；
(3)观看时间不超过两个小时，而且中间每隔半小时都应站起来活动一下；
(4)室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强；(5)坐姿要正确，不能躺着看电视。
19.乘车应注意哪些问题？
(1)提早出门，避免人多拥挤；(2)上车后要拉住扶手，以免摔倒；
(3)头部和手不要伸出窗外，以防刮伤、碰伤；(4）要按次序上下车，下车要小心，以防摔伤。
20.户外活动有哪些益处？
(1)在空气清新、阳光充足的户外活动，可使人消除疲劳，尝到乐趣；
(2)阳光里的紫外线，可促进骨骼生长，又能杀死皮肤上的细菌，保持皮肤健康；(3)能增强体质，减少疾病的发生。
21.做课间操有哪些好处？
(1)使紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳；(2使疲劳的眼睛得到恢复，预防近视眼；
(3)可舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响，预防脊柱弯曲；(4)强身、健脑、提高学习效率。
22.做好课间操的基本要求有哪些？
（1)姿势要正确；(2)做操要认真；(3)快慢要适当；(4)用力要均匀。
23.为什么学习是快乐的？
(1)使我们获得了建设祖国的知识和本领；
(2)在学习中，通过克服困难，锻炼了意志，增长了才干，使我们变得更聪明、机智，在各方面都有所收获。
24．燃放鞭炮应注意些什么？
最好不要燃放鞭炮，如要燃放应注意：
(1)要选择空旷的地方，点燃后迅速离开，保持一定的距离；
(2）不要立即去拾落地未响的鞭炮，更不能拿在手里放；
(3)不可将鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷坛内燃放，更不可把点燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方；
(4)观看他人燃放大鞭炮时，微微张开嘴，以保护自己的耳朵。
25．做游戏时应注意什么？
必须注意安全。不做危险的游戏，如玩弄弹弓、飞刀，投掷砖石、石块等；不模仿、尝试十分危险的动作，如在楼顶、山头上打斗，从高处跳下等。
26.怎样防止触电？
（1)最好安装触电保护器；(2)潮湿的手不能触膜电器开关；(3)不擅自摆弄电器插头；
(4)不能在带电的情况下拆卸电器；
(5)电线落在地上或水里时，不要走近，更不能用手去拉。 如发现有人触电，应尽快报告成年人来救援。
27.怎样预防雷击？
在室外遇到打雷闪电时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹处或进室内躲避，比较安全。
28.怎样预防脊柱异常弯曲？
为防止脊柱异常弯曲，我们要做到：培养正确的看书、写字姿势；课桌、椅高度适中；提倡用双肩背式书包；加强体育锻炼；常吃豆类和蔬菜；发生脊柱异常弯曲要及时矫治。
29.怎样预防流感？
（1)加强体育锻炼；(2)经常开窗通风；(3不用脏手揉眼睛，挖鼻子；(4)流感流行时，少去公共场所；
(5)每天喝少量米醋。
31.如何预防沙眼和红眼病？
(1)要勤洗手，常剪指甲；(2)要用自己的毛巾、手帕；(3)不和别人共用脸盆和洗脸水；
(4)不用脏手揉眼睛；(5)红眼病流行时，不要到游泳池去游泳。
32.怎样预防蛔虫和蛲虫病？
(1)注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净或削皮；
(2)保持手的清洁，做到饭前便后洗手，不咬手指，常剪指甲，不玩泥士。
(3)勤换衣裤。
33.什么是健康？
健康就是保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅是没有疾病和衰弱。
34.心理健康的表现有哪些？
(1)与同学和睦相处；(2)互相关心；(3)互相帮助；(4)尊敬师长。
35.怎样做才能达到真正的健康？
(1)爱清洁，讲卫生，养成良好的卫生行为和生活习惯，锻炼身体，增强体质，减少疾病；
(2)心情愉快，思维活跃，对人和蔼，困难面前不紧张、不退缩，精力充沛地学习和生活；
(3)团结同学，关心集体，乐于助人，能与人友好相处，不断提高自己适应社会环境的能力。
36.吃水果蔬菜对人体健康有什么好处？
蔬菜能提供人体需要的多种营养素，如糖、维生素、矿物质、纤维素等，这些营养素都是人体生长发育不可缺少的，否则，人体就会得病。
37.说出肺的位置与功能
肺是身体与外界进行气体交换的器官。肺在胸腔里，分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次。运动后呼吸次数增加。
经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。
38.说出胃的位置与功能
胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
39.心脏位于人体哪个部位？它的功能是什么？
心脏位于人体胸腔中间偏左的部位。
心脏的功能：通过不停地跳动，把血液输送到全身，供给人体需要的营养物质和氧气，排出二氧化碳和代谢废物。
40.说出肝脏的位置与功能？
肝脏位于人体腹腔的右上部，属于人体消化系统。
肝脏的功能：(1)合成人体需要的物质；(2)贮存多余的养分； (3)分泌胆汁，有助于脂肪消化。
41.运动对健康有什么好处？
（1)促进少年儿童生长发育；(2)健全心、肺功能；(3)可使神经系统反应敏捷，增强记忆；
(4)增进食欲，促进睡眠；(5)培养良好情绪和坚强的意志品质，培养团结合作、勇于进取的集体主义精神。
42.怎样维护公共卫生？
维护公共卫生主要包括：
住宅区卫生：搞好住宅区的绿化，不乱扔垃圾，保持楼梯、庭院的干净、整洁。
街道卫生：不乱扔果皮、纸屑，不乱倒垃圾污水，不随地吐痰，爱护人行道的树木及花草。
公共场所卫生：在车站、候机厅、影剧院、游乐园和商店等公共场所，做到不吸烟、不随地吐痰、不乱扔废弃物，爱护公共卫生设施。
43.使用电脑时应注意些什么？
(1)保持正确的坐姿和距离。操作电脑时座椅的高度要调适当，腰要挺直，一般电脑的显示器中心与胸部大致在同一水平线，屏幕与眼睛相距约40一60厘米，键盘应放置在前臂和平行的高度。
(2)要有适宜的光线和环境。操作电脑的房问光线要适宜，应避免在阳光下或阴暗处操作，房内空气要流通。
(3)避免长时间操作。一般在电脑前持续工作1小时，应休息一会，向远处眺望，做做保健操，并多活动四肢、腰、颈和背部，以减轻疲劳。
44.“四害”是指什么？
“四害”指苍蝇、老鼠、蚊子和蟑螂。
45．老鼠有哪些危害？怎样灭鼠？
老鼠的危害有：传播鼠疫、流行性出血热等疾病，还偷吃粮食，咬坏家具、电线、破坏河堤等。消灭老鼠的方法主要有
(1)投放毒饵； (2)堵塞鼠洞；(3)利用猫、猫头鹰等老鼠的天敌或鼠夹、鼠笼捕杀老鼠。
46.蚊子有哪些危割如何灭蚊？
蚊子的危害有：传播乙脑和疟疾、丝虫病等。消灭蚊子的方法主要有：
(1)清除积水，不让蚊子产卵；(2)消灭孑孓；(3)人工捕打，药物喷熏等方法。
47.苍蝇有哪些危害？如何灭蝇？
苍蝇的危害有：传播肠道传染病（如痢疾、伤害、肠炎、肝炎等）。
消灭苍蝇的方法主要有：
（1）清除垃圾、粪便、污物等；（2）防止苍蝇产卵；（3）人工捕打或粘蝇胶等捕打。
48.蟑螂有哪些危割如何消灭？
蟑螂的危害有：损坏衣物、家具，还会携带大量细菌、病毒和寄生虫卵，严重污染食物，是传播疾病的媒介。
消灭蟑螂的方法主要有：
（1）彻底捕打成虫；（2）开水烧烫缝隙杀灭虫卵；（3）药物喷洒或用药物粉笔涂划等。
49.如何保持心情愉快？
遇到不顺心时要冷静分析原因，克服困难；多参加文体活动；多与家人、同学、交谈；欣赏大自然的美景，也能帮助我们调节情绪。
50.怎样预防狂犬病？
预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩狗、猫等宠物；被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应立即去医院处理伤口并注射狂犬疫苗。
51.如何注意饮水卫生？
(1)使用净化和消毒的自来水；(2)井水要用漂白粉消毒； (3)不直接饮用河水和塘水；(4)喝开水。
52.体育锻炼有哪些卫生要求？
体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，做到：
(1)项目多样；(2)运动适量；(3)场地适宜；(4)持之以恒；(5)要有准备活动和整理活动。
53.怎样注意睡眠卫生？
(1)睡前要洗脸、洗脚、刷牙，不仅可以保持口腔、皮肤和被褥的清沽，还可以促进身体血液循环；
(2)要创造安静的睡眠环境，睡眠时要保持卧室空气新鲜和流通；
(3)不蒙头睡觉；(4)注意睡眠姿势：最好是双腿微曲，侧身向右；(5)要常晒被褥。
54.怎样保护自己的皮肤？
（I)保持清洁，勤洗澡、勤理发、勤换衣服；(2)防止皮肤受伤；
(3)不与皮肤病患者接触；(4)不要随便涂抹化妆品；(5)坚持锻炼，多吃新鲜水果和蔬菜。
55.如何处理皮肤外伤？
皮肤割伤的处理：
（1）止血；（2）用凉开水或干净自来水冲洗伤口周围皮肤；(3)用消毒纱布包扎或贴上创可贴。
皮肤擦伤的处理：
(1)用凉开水或盐水冲洗创面；(2)用碘酒或酒精局部消毒；(3)涂上紫药水，用纱布包扎好；
轻度扭伤的处理：
(1)停止活动减少出血；(2)出血明显时可冷敷，以达到止血、止痛和消肿的目的。
56.怎样正确认识自己？
(1)虚心听取父母、老师和同学的劝告；(2)发扬优点和长处，纠正缺点和短处；(3)避免对自己作出过高或过低的评价。
57.小学生应该怎样保护自己？
(1)不要轻信陌生人；(2)要学会分辨真伪；(3)避免误入困境并学会摆脱困境。
58.如何保持社区的环境卫生？
(1)保持环境清洁，不乱扔果皮、纸屑等杂物，不乱倒垃圾，不随地吐痰；(2)搞好环境美化、绿化；
(3)加强食品卫生管理，防止肠道传染病的发生、流行；(4)保持公共场所整洁。
59.健康的生活方式包括哪些内容？
包括：不吸烟，少饮酒，平衡膳食、定时定量，早睡早起，保持正常体重，经常运动等。
60.宣城正在创建省级卫生城市。
61.省级卫生城市标准要求：中小学校要开设健康教育课，学生健康知识知晓率、健康行为形成率>=80%；14岁以下儿童蛔虫感染率<=3%。
62.病媒生物（民间指四害）是主要指鼠、蚊、蝇、蟑螂。
64.省级卫生城市要求城区绿化覆盖率≥35%，绿地率≥30%，人均公共绿地面积≥7.5平方米。
65. 预防高血压应该限盐每天应吃多少克？ 答： 6 克 以下
66. 健康人每天食用油控制在多少克以下？ 答： 25 克 以下
67.预防接种能预防疾病，保持身体健康。
68.我国政府于2003年11月10日签署了WHO《烟草控制框架公约》。在公共场所不能吸烟。
69.创建省级卫生城市要求连续三年内未发生重大食品安全事故。
70.人被犬、猫抓伤、咬伤后应立即用肥皂和水清洗伤口，并尽快注射狂犬病疫苗。
71.国家提倡健康公民自愿献血的年龄是18-55周岁。
72.冬天蟑螂喜欢躲在冰箱压缩机等温暖处。
73.安徽省卫生城市评审周期是3年。
74.小学生每天都要进行身体活动，一天煅炼时间不少于60分钟。
75.肺结核的主要传播方式是吸入带菌的空气。
76.蔬菜水果浸泡十分钟，主要是为了去除农药。
77.消除室内空气污染最有效的方法是经常开窗通风。
78.超过标准体重范围20%属于超重。
79.省级卫生城市要求临床用血100%来自无偿献血。
80.省级卫生城市要求城市生活垃圾无害化处理率≥90%，粪便无害化处理率≥80%。
81.当有人需要急救医疗救助的时候，应拨打120电话。
82.在你中遇到危险时，应拨110电话；当你发现有火灾，应拨119电话。
83.小学生每天应至少保持睡眠10个小时，初中生保持睡眠9个小时。 |
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